私は食べることが大好きで食事制限がとっても苦手です。しかも運動も嫌いで極度の飽き性。おまけに冷え性で新陳代謝も悪い。なので全く痩せません。硬水ダイエットや朝バナナダイエット・置き換えダイエット・レコーディングダイエットなどいろいろなダイエ…

タイトルは私のことですが。皆さん共通の悩みをお持ちだと思いますので私のライフサイクルと体重の推移や、今後どうダイエットしていこうかというポイントで記載してみようと思います。私は一人暮らしで今年30になった男ですが、今まで10年キープしてきた体…

私が試したダイエット方法をご紹介したいと思います。まずダイエットは、無理をしてはいけないと思います。無理をした分だけ、ダイエットが成功した後のリバウンドは計り知れないと思います、ですから、私が試したダイエットは自分のペースでできるものであ…

] 一人目、二人目を産んだのは、三十代前半のことです。若かったのもあり、産後も順調に体重が減っていきました。腹筋も張り切って行ったので、あっと言う間にウエストも元どおりになりました。しかし3人目。今や40代です。出産から一年近く経ちますが、体重…

ボディーソープは、選ぶのに絶対コレ！、というこだわりは特に持ってません。 選ぶ基準としては、肌荒れしなくて、香りがキツすぎないの二つぐらいでしょうか。 以前は固形石けんを使っていましたが、ある時何となく保湿成分入りのボディーソープ を使ってみ…

知人からプレゼントされ、使用しました。周りの評判が良いのは知っていました。 ⇒パーフェクトワンの口コミをチェック 初めて使用したときは、肌がスベスベになりました。一番良かったのは匂いが気になる商品が多い中、これは全然気にならなかったことです。…

最近、本屋さんに行ったらかき氷の本をよく見かけるようになりました。 どこの本屋さんに行っても本棚に立て掛けて、目立つような形で置いてあったので、ついつい気になって手にとってしまいました。チラチラ立ち読みさせてもらうと、関東を中心に素敵な盛り…

つい最近、毎日毎日おんなじ夢を繰り返し見るようになりました。まず夢の始まりは、私が学校でとっても楽しく過ごしているところから。何人かの友達と学校から自転車で帰ります。一人、二人、それぞれ分かれ道で帰っていきます。私は一人になってもうすぐ家…

一 日中PCと向き合ってデスクワークをしているせいか、身体の不調を感じています。立ち仕事からの転職だったため、動かなくなったことで体重も激増してしまう悪循環でストレスも感じていました。とくに腰痛や肩こり、足のむくみなどがつらく、どうにか解消で…